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题名:
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吃得下 睡得着 排得出 chi de xia shui de zhao pai de chu / 王淼主编 , |
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ISBN:
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978-7-5308-9536-8 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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245页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书主要从饮食、睡眠、排毒三方面来讲述养生技巧。不健康的饮食，不仅会损伤脾胃，气血紊乱，还会对人体健康造成损伤；如果睡眠不佳极容易降低身体免疫力；排毒能全面维护身体健康与平衡，不仅能够有效预防疾病，有助于将身体内的毒素排出体外，让营养素健康地循环运作。只要能够做到以上这三点，那么必能拥有一个强健的体格。 |
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主题词:
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保健 基本知识 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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王淼 wang miao 主编 |