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题名:
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情绪自控力 qing xu zi kong li / 曾杰著 , |
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ISBN:
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978-7-210-09836-2 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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211页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西人民出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书汇集了大量案例与分析，从思维、意志力、习惯、心理、情绪、心态等方面出发，旨在引导读者如何在实践中磨炼自控力，迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等，帮助读者快速提升自控力，从而掌握人生的主动权。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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曾杰 zeng jie 著 |