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题名:
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焦虑心理学 jiao lv xin li xue / 李靖编著 , |
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ISBN:
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978-7-5143-6648-8 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 现代出版社 出版日期： 2018.1 |
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内容提要:
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每个人都会焦虑，所有人都可能被焦虑所环绕，只是程度不一样而已。引起焦虑的原因有很多，但其产生规律都是相似的--我们总是逼着自己去做不想做的事，并且毫无乐趣可言。本书深入情绪问题的根源，摆脱负面情绪，激发正面情绪，让你的自控力、日常危机应对能力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高！旨在引导读者摆脱折磨人的焦虑情绪，塑造强大的心理。唤醒你的自我修复功能，让你从容不迫地应对心理创伤。 |
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主题词:
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焦虑 通俗读物 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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李靖 li jing 编著 |