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题名:
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瑜伽与冥想大全 [ 专著] yu jia yu ming xiang da quan / 美梓编著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-6111-0 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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369页 彩图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提和健身球与瑜伽相结合，形成两种全新的锻炼体系，使读者获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，印度瑜伽大师帕坦迦利的冥想体系，脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的益处。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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美梓 mei zi 编著 |
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附注:
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超值全彩白金版 |