题名:
延年的秘诀是运动   [ 专著] yan nian de mi jue shi yun dong / 谢鑑辉[等]主编 ,
ISBN:
978-7-5100-5054-1 价格: CNY20.00
语种:
chi
载体形态:
220页 图 21cm
出版发行:
出版地: 广州 出版社: 世界图书出版广东有限公司 出版日期: 2012
内容提要:
本书从运动疗法角度进行了深入的研究,对如何指导老年人进行运动有着详细的阐述。内容涉及:散步是世界上最好的运动、慢跑是最好的有氧运动、广场舞:健与美的奇葩、自编健身操、练瑜伽可治慢性疾病、关节炎患者更应多活动关节等。 
主题词:
老年人   健身运动
中图分类法:
R161.7-62 版次: 5
其它题名:
老年人运动指南
主要责任者:
谢鑑辉 xie jian hui 主编