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题名:
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细说中老年健康长寿202个细节 [ 专著] xi shuo zhong lao nian jian kang chang shou 202 ge xi jie / 陶红亮，徐山编著 , |
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ISBN:
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978-7-5478-2439-9 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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231页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海科学技术出版社 出版日期： 2015.1 |
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内容提要:
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本书介绍了中老年健康长寿202个细节，内容包括：合理饮食——食物是健康和长寿最好的根源、营养补充——让身体随时得到补充和滋润、良好睡眠——让中老年人睡出最好的状态、日常生活——健康长寿从日常起居中来、健康心理——拥有好心情才能拥有好身体、长寿防衰——延缓衰老让寿命再长一些等。 |
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主题词:
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中年人 保健 |
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主题词:
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老年人 保健 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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陶红亮 tao hong liang 编著 |
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主要责任者:
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徐山 xu shan 编著 |
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索书号:
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R161/30 |