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题名:
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失眠疗愈 [ 专著] shi mian liao yu / 孙伟著 , 王海鉴整理 |
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ISBN:
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978-7-5192-4845-1 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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161页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 西安 出版社： 世界图书出版西安有限公司 出版日期： 2019.4 |
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内容提要:
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《失眠疗愈》是一本定位于大众群体，帮助人们了解睡眠常识，结合行动与心理治疗从而解决失眠困扰的指导书。作者在书中融合了睡眠研究的最新成果、相应的知识点、最新的调查数据、相关测试问卷、真人案例分享、实用解决方法、药物指南等，形成了比较完整的体系，行动、药物、心理三个治疗环节相辅相成，通俗易懂，操作性强。 |
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主题词:
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失眠 防治 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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孙伟 sun wei 著 |
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次要责任者:
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王海鉴 wang hai jian 整理 |