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题名:
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自控力 [ 专著] zi kong li / (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 , 金磊译 |
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ISBN:
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978-7-5596-2094-1 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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257页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2019.3 |
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内容提要:
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本书是关于自控、动力、诱惑和情绪平衡的实战演练。凯利·麦格尼格尔教授在书中如实地分享了自己所知、所用的一切。她充分利用自控力的规律，摆脱上瘾的惯性、快速排除干扰，实现高效工作、平衡生活、情绪管理。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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斯坦福高效实用的25堂心理学课 |
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主要责任者:
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麦格尼格尔 mai ge ni ge er 著 |
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次要责任者:
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金磊 jin lei 译 |
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附注:
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黑天鹅图书 成长馆 |