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题名:
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让女人老得慢、身材好 [ 专著] rang nv ren lao de man 、 shen cai hao / 薛丽君主编 , |
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ISBN:
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978-7-5390-6252-5 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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150页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西科学技术出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书首章介绍了轻断食的基本概念，告诉大家轻断食的意义和乐趣；第二章则从开始轻断食前的准备工作出发，介绍与轻断食计划实施相关的知识；第三章重点介绍了轻断食者的饮食食谱和方案，包括了34套断食日食谱和7套非断食日食谱，每个食谱都配有精准的热量数值，帮助大家控制热量的摄入；在第四章，我们对女性轻断食者常见的问题进行了专业解答，帮助轻她们消除疑虑，做个明明白白的轻断食人。 |
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主题词:
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女性 减肥 |
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主题词:
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女性 保健 |
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中图分类法:
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TS972.164 版次： 5 |
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主要责任者:
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薛丽君 xue li jun 主编 |
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附注:
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轻断食 |