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题名:
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招招必瘦 [ 专著] zhao zhao bi shou / 张长青编著 , |
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ISBN:
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978-7-5189-2689-3 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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128页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 科学技术文献出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书作者将自己的亲身经历、经验写成本书，总结为36个方面的问题，倡导在正确心理建设基础上的系统减肥，共九章，内容包括解答读者最关心的问题、打败内心的不坚定、给自己减压、建立并保持“苗条意识”、心理训练、管理不良情绪、多激励多调整多分析、控制食欲的心理调适法、培养易瘦性格。 |
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主题词:
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减肥 方法 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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其它题名:
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轻松减肥36计 |
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主要责任者:
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张长青 zhang chang qing 编著 |