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题名:
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哈他瑜伽 [ 专著] ha ta yu jia / (美)马丁·柯(Martin Kirk)，(美)布鲁克·布恩(Brooke Boon)著 , 春光明影译 |
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ISBN:
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978-7-5388-6043-6 价格： CNY26.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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211页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 黑龙江科学技术出版社 出版日期： 2009 |
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内容提要:
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本书精心编排了哈他瑜伽中9类近80种姿势，以及11个哈他瑜伽套路，帮助练习者轻松练习哈他瑜伽，享受到哈他瑜伽给身体和精神方面所带来的益处，如改善精神状态，增加力量，提高身体灵活性，降低血压，预防及治疗一些常见疾病等。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R214 版次： 4 |
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主要责任者:
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柯 ke 著 |
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主要责任者:
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布恩 bu en 著 |
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次要责任者:
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春光明影 chun guang ming ying 译 |