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题名:
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压力管理 [ 专著] ya li guan li / (美)伊夫·阿达姆松著 , 方蕾译 |
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ISBN:
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978-7-5388-5664-4 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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259页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 黑龙江科学技术出版社 出版日期： 2008 |
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内容提要:
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本书探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的危害，及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一系列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们的压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法、冥想、太极、瑜伽等减压、解压的方法。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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主要责任者:
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阿达姆松 a da mu song 著 |
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次要责任者:
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方蕾 fang lei 译 |