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题名:
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青花鱼教练无器械完美健身宝典 [ 专著] qing hua yu jiao lian wu qi xie wan mei jian shen bao dian / (韩)崔诚祚著 , 史倩译 |
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ISBN:
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978-7-5080-7988-2 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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287页 彩图 24cm 1挂图 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华夏出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书是韩国顶尖健身教练崔诚祚的30天健身塑形新概念。作者希望通过此书，能为繁忙的职场人士提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但简单实用，随时可做，还不需任何器材。就算你不去健身房或是体育活动中心，就算你没有任何健身器械，也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。 |
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主题词:
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健美运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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崔诚祚 cui cheng zuo 著 |
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次要责任者:
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史倩 shi qian 译 |