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题名:
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好心情手册 / 邵夷贝著 , |
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ISBN:
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978-7-5217-1779-2 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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218页 图表 15cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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这是一本心理自助类图书，以积极心理学为理论依据，从自我探索、工作、社交、如何正确休息等几个方面进行分析和解答。作者在清华大学研修了积极心理学课程，并在自己的生活中将课程理论实践了三年。所以，书中不仅有积极心理学的理论介绍，大量的科学测试，也有经过作者验证的、实用性很强的小技巧和行动法则，用以改善情绪和提升自我。本书旨在让读者快速、轻松地掌握积极心理学，并灵活地运用到生活中去，收获稳定的好心情和积极蓬勃的人生。 |
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主题词:
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普通心理学 |
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主题词:
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通俗读物 |
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中图分类法:
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B84 版次： 4 |