|
题名:
|
和情绪做朋友 / 张笑恒著 , |
|
ISBN:
|
978-7-201-16811-1 价格： CNY39.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
274页 图表 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 天津 出版社： 天津人民出版社 出版日期： 2021 |
|
内容提要:
|
本书将理论与实际案例相结合，从多角度分析情绪的产生、控制、管理等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们管理好自己情绪的重要性，明白掌控情绪的关键并不在于咬牙切齿的克制，而在于轻松写意的选择。本书旨在帮助读者建立起良好的情绪管理系统，让情绪成为你的朋友，不再做情绪的奴隶。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
主题词:
|
自我控制 |
|
主题词:
|
通俗读物 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 4 |
|
其它题名:
|
优秀的人，不会让情绪拖累人生 |
|
附注:
|
春风化雨 |