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题名:
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拯救你的睡眠 / (美)阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)著 , 陈晓耘译 |
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ISBN:
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978-7-5217-3064-7 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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259页 图表 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书表述了现代人总是有各种各样的睡眠障碍和睡眠问题。全书共分“苏醒信号”和“睡眠出路”两大章，14个小节，详细阐述了关于睡眠的方方面面，比如睡眠文化、睡眠的历史、如何掌控睡眠、与睡眠相关的行业、科技发展对睡眠产生的影响等。 |
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主题词:
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睡眠 |
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主题词:
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普及读物 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 4 |
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其它题名:
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transforming your life, one night at a time |
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附注:
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好雨心理 |