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题名:
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把健康走出来 [ 专著] ba jian kang zou chu lai / 李澍晔，刘燕华著 , |
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ISBN:
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978-7-5127-0394-0 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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219页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国妇女出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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什么样的运动最好呢？世界卫生组织明确指出：“最好的运动就是走路。”走步运动，能使人五脏、血液循环系统、消化系统、内分泌系统得到充分锻炼；走步运动，能使人大脑得到充分营养，神经系统反应灵敏，动作协调；走步运动，能使人的骨骼、肌肉、韧带、筋和关节系统强健有力，灵活自如；走步运动，能促进新陈代谢，使体内的各种功能得到充分发挥，保持较高的身体素质，以乐观的精神面貌对待生活，迎接美好的未来。 |
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主题词:
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步行 健身运动 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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李澍晔 li shu ye 著 |
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主要责任者:
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刘燕华 liu yan hua 著 |