题名:
心理学与抗压力   xin li xue yu kang ya li / 张璐编著 ,
ISBN:
978-7-5180-7210-1 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
184页 图表 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2020
内容提要:
每个人都会遇到压力,但不同的人,对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延,然后焦虑,无形之中增加了更大的压力;有的人面对压力,总能积极应对,将压力转化为动力,并积极解决问题。后者更好地运用了心理学在抗压过程中的作用。本书阐述了现代人所遭遇的种种压力,以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的,而是长期坚持的结果,需要我们在日常生活中有意识地逐步训练,将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。 
主题词:
心理压力   心理调节
主题词:
心理调节  
主题词:
通俗读物  
中图分类法:
B842 版次： 4
主要责任者:
张璐 Zhang Lu 编著
责任者附注:
张璐,女,山东沾化人,出生于1987年11月,2013年7月获山东大学社会学硕士学位。2013年9月至今,一直在滨州学院从事思想政治教育工作,工作成绩突出,先后获得校级优秀辅导员、优秀班主任、优秀青年工作者等荣誉称号。