题名:
减脂塑形200问   jian zhi su xing 200 wen / 谢良民主编 ,
ISBN:
978-7-5439-8281-9 价格： CNY88.00
语种:
chi
载体形态:
302页 图表 24cm
出版发行:
出版地： 上海 出版社： 上海科学技术文献出版社 出版日期： 2021
内容提要:
我们都知道管理体重的口号是“管住嘴、迈开腿”“少吃多动”等,但事实上减体重或减肥要比这些简单的建议复杂得多。判断减肥成功的标准有两个:减去多余体重或脂肪、长时间维持住所减轻的体重。有很多人不能成功减肥。为什么减肥如此困难?节食者减肥不成功仅仅是没有放弃美食的毅力吗?身体会适应能量摄入量减低的饮食吗?节食对身体的代谢会产生不良影响吗?在减肥方面男女有别吗?科学减肥的方法是什么? 
主题词:
减肥  
中图分类法:
R161-44 版次： 5
主要责任者:
谢良民 xie liang min 主编
责任者附注:
谢良民,医学博士,教授,注册营养师,同济大学附属东方医院营养科主任。