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题名:
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超级自控力 chao ji zi kong li / 申小娜著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-3448-0 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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221页 图表 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书共九章，包括：自控力：意志力与习惯的博弈；改变情绪：野马也可以驯服；改造心理：由内而外控制自己；推倒思维定势：积极运用思考的力量；操纵微行为：瞬间掌控身心等。 |
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主题词:
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自我控制 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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不做习惯的奴隶 |
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主要责任者:
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申小娜 shen xiao na 著 |