|
题名:
|
戒了吧！焦虑症 jie le ba！jiao lv zheng / 李少聪编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5020-5145-7 价格： CNY39.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
246页 图表 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 煤炭工业出版社 出版日期： 2020 |
|
内容提要:
|
本书共十二章，主要包括：为什么你总是焦虑不安、心理治疗师的焦虑诠释、社交焦虑——克服社交恐慌、职场焦虑——摆脱完美主义的束缚、欲望焦虑——选择越多并不越幸福、失去焦虑——不怕失去才不会失去、期望焦虑——别想着去控制一切等内容。 |
|
主题词:
|
焦虑 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
写给年轻人的焦虑心理学 |
|
主要责任者:
|
李少聪 |
|
主要责任者:
|
li shao cong 编著 |