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题名:
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健身享瘦塑形瑜伽一本全 jian shen xiang shou su xing yu jia yi ben quan / 美梓, 张秀丽编著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-6595-8 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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369页 图表 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书全面收录了最具代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为健身、塑身、塑形几个部分，每一种体位都配有动作准确的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对每种体式的练习技巧、练习功效以及易犯错误等都有专门板块进行指导说明。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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美梓 mei zi 编著 |
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主要责任者:
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张秀丽 zhang xiu li 编著 |
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附注:
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第一阅读 悦读馆 超值白金版 |