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题名:
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穿越内心的恐惧 chuan yue nei xin de kong ju / 李英杰著 , |
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ISBN:
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978-7-5080-9307-9 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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151页 图表 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华夏出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书在前半部分，通过“恐惧不在外面”“是恐惧让人活得这么累”“向你内心的恐惧宣战”“穿越你心中的恐惧”“摧毁犯错感”“清除情绪是王道”等几大方面，全面呈现了恐惧的特点、恐惧对人身心健康的负面影响，重点引出如何穿越和清除恐惧。在书的后半部分，结合恐惧在人生活中方方面面的表现，从“别和自己过不去”“让你的内心变得有力量”“找到自己真正喜欢的事”“修复你的情感关系”“财富心经”“连接内心的灵感”“顺其自然地生活”“从‘无意识’到‘有意识’”等方面，全方位地拆解和扫清了人内心深处的恐惧。 |
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主题词:
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恐惧 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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李英杰 li ying jie 著 |