题名:
超级自控力的8项修炼   chao ji zi kong li de 8 xiang xiu lian / 木子著 ,
ISBN:
978-7-5180-4429-0 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
238页 图表 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2019
内容提要:
本书前2章详细解释了什么是自控力，后8章详细解释了在8个领域自控力的8项修炼方式，让读者能够在认识自控力的前提下，学会如何控制自己的情绪，真正做到修炼自己、战胜自身、超越自我，最终成为自己的的主人，抵达成功的彼岸。 
主题词:
自我控制  
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
主要责任者:
木子 mu zi 著
责任者附注:
木子,宾夕法尼亚大学教育学硕士,国家二级心理咨询师。