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题名:
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七彩心情 快乐由我 qi cai xin qing kuai le you wo / 康菁菁主编 , |
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ISBN:
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978-7-5347-9468-1 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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164页 图表 23cm |
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出版发行:
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出版地： 郑州 出版社： 河南教育出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书主要围绕情绪来写，理论与实际相结合，从了解情绪入手，详细讲解了情绪的种类、情绪与健康的关系、情绪与人际关系等知识，到如何正确地表达情绪，最终实现控制情绪，引领着读者从积极的视角调节个人情绪，做情绪的主人。全书分为“漫步情绪园”“乐游情绪谷”“智闯情绪岛”三个部分，语言生动活泼，举例浅显易懂，读起来轻松惬意。此外，书中还根据需要安排了一些实践活动和心理测试，旨在让读者客观地认识自己，积极调整情绪。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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康菁菁 kang jing jing 主编 |