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题名:
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制怒心理学 zhi nu xin li xue / 曾杰著 , |
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ISBN:
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978-7-5546-1404-4 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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244页 图表 21cm |
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出版发行:
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出版地： 苏州 出版社： 古吴轩出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书阐述了愤怒的根源,介绍了7种常见的愤怒类型,以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法摆脱愤怒。一旦我们了解了愤怒的“运作机制”,就可以更好地处理愤怒情绪,并将愤怒转化为美好生活的积极动力,从而获得幸福与平和的生活。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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曾杰 Zeng Jie 著 |