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题名:
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轻断食 qing duan shi / 陈春仪著 , |
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ISBN:
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978-7-5390-7029-2 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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17,308页 图表 23cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书作者结合自身的断食经验、轻断食的科学依据、辅导他人断食的经验、大量轻断食案例和故事，向读者阐述了轻断食的理论知识，轻断食的好处，轻断食的方法与注意事项，为大众提供一种省时、省钱、省力、环保的提升健康水平的方法建议。书中还收录了大量的真实案例，供读者参考；提供了40道轻断食食谱，解决了轻断食期间如何吃、吃什么的问题。 |
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主题词:
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减肥 食谱 |
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中图分类法:
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TS972.16 版次： 5 |
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其它题名:
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一本适合中国人的轻断食疗愈手册 |
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主要责任者:
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陈春仪 chen chun yi 著 |