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题名:
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社交恐惧心理学 she jiao kong ju xin li xue / 黎瑞芳著 , |
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ISBN:
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978-7-5546-1608-6 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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228页 图表 21cm |
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出版发行:
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出版地： 苏州 出版社： 古吴轩出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书先从认识社交恐惧症开始，介绍了什么是真正的社交恐惧症，社交恐惧症的多种类型及形成原因，以及社交恐惧症与性格的关系；接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维，找到适合自己的社交方式；最后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法，帮助患者走出恐惧后遗症，享受社交的乐趣。此外，书中每一章都有一个心理测试，可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。 |
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主题词:
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社交恐怖症 心理学 |
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中图分类法:
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C912.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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黎瑞芳 li rui fang 著 |