题名:
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哈佛长时记忆法 ha fo chang shi ji yi fa / (日)川崎康彦著 , 李凯园译 |
ISBN:
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978-7-115-55320-1 价格: CNY59.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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170页 图表 21cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2021 |
内容提要:
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每个人都有专属于自己的珍宝库,那就是记忆。但随着互联网技术、人工智能技术等辅助记忆的新技术的不断发展,人们的“短时记忆力”正在不断减退且变得不那么重要,而“长时记忆力”仍然十分重要。那么,怎样才能提高“长时记忆力”呢?这本书可以为大家提供一些帮助。 本书从大脑的构造等基础知识入手,详细阐述了脑内环境的调节、脑外环境的调节、优化大脑的6种荷尔蒙、重启大脑的7个方法等内容,提供了一些切实可行的有助于提高记忆力的方法。这些方法涉及运动、饮食、睡眠、游戏、恋爱等各个方面,如腹式呼吸法、能量姿势法、影子跟读法等,便 |
主题词:
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记忆术 |
中图分类法:
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B842.3 版次: 5 |
其它题名:
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快速打造你的学习脑、记忆脑、考试脑 |
主要责任者:
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川崎康彦 chuan qi kang yan 著 |
次要责任者:
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李凯园 li kai yuan 译 |
附注:
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普华心理 |
责任者附注:
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川崎康彦,原哈佛医学院研究员、医学博士、咨询师。从事与大脑相关的运动、睡眠、疼痛研究。精通西班牙语、法语、韩语等多种语言。著有《在哈佛习得的锻炼大脑的53个方法》。 |