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题名:
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与负面情绪和解 yu fu mian qing xu he jie / 墨非著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-8413-3 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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227页 图表 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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生活中,我们常被一种思想误导:所谓的处理负面情绪就是要懂得“忍耐”,一个能忍的人,是有修养的表现。于是,我们多数人在遇到情绪问题时,尤其是当负面情绪袭来的时候,我们都会选择暂时的“隐忍”。越忍越难受,最终使得被压制的情绪像火山一样爆发出来而酿成大错。这样的人,看似情商高、有修养,实际上却总被情绪控制,他们易怒、冲动,也很容易失控,因为他们每天都背负巨大的精神负担,最终伤害的却是自己的身体健康。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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墨非 mo fei 著 |