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题名:
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易筋经静坐与养生 yi jin jing jing zuo yu yang sheng / 陆骊工, 徐爱生编著 , |
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ISBN:
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978-7-5359-7711-3 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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162页 图表 24cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广东科技出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书依据《易筋经》原文的理论和作者常年实践的经验总结而成。易筋经十二式既强调了拉筋的重要性，也提出了练功后必须静坐定气息的要求。练习易筋经十二式是通过拉筋激发内在气血运行至四肢百骸，而静坐则是配合呼吸和意念将外散的精、气、神回收至五脏六腑，达到“内壮”的功效。 |
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主题词:
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静功 养生(中医) |
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中图分类法:
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R214 版次： 5 |
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主要责任者:
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陆骊工 lu li gong 编著 |
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主要责任者:
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徐爱生 xu ai sheng 编著 |