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题名:
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敏感情绪管理法 min gan qing xu guan li fa / 芊涵著 , |
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ISBN:
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978-7-5699-4171-5 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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206页 图表 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京时代华文书局 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书共九章，内容包括：在麻木的世界里，高敏感地活；停止内耗，做一个适度的“妥协主义”者；心灵疗愈的关键是爱自己；根本不必敏感，该求人时就求人；正确地表达情绪，控制内心的灾难小剧场；高敏感族的断舍离；学会果断，停止纠结；敏感不是缺陷——与过去和解，与自己和解；与其过度思考未来，不如努力做好当下。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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芊涵 qian han 著 |