|
题名:
|
心理学与心理减压 [ 专著] xin li xue yu xin li jian ya / 谭小芳，胡一夫编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5180-2859-7 价格： CNY49.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
261页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2021 |
|
内容提要:
|
本书先是针对现代人的压力进行分析，后针对诸多压力给出相应的减压方法，包括了“心灵自修：解码心理压力的秘密”“源头解惑：疲劳、紧张和压力是谁造成的”等内容。 |
|
主题词:
|
心理压力 调节(心理学) |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
谭小芳 tan xiao fang 编著 |
|
主要责任者:
|
胡一夫 hu yi fu 编著 |
|
附注:
|
实用的心理调适自助手册 |