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题名:
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情绪训练 [ 专著] qing xu xun lian / (英)奥德丽·唐(Audrey Tang)著 , 杜肖瑞译 |
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ISBN:
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978-7-5726-0357-0 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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231页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2021.10 |
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内容提要:
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本书通过引入情绪练习来增强自我的感知力，提升自己的情感机敏度，以让自己通过已有的技能或者开创新方法应对职场中的诸多变化。分三章，内容包括：正念的实际应用；正念的自身应用；正念成长。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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用正念力实现自我调节 |
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主要责任者:
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唐 tang 著 |
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次要责任者:
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杜肖瑞 du xiao rui 译 |