|
题名:
|
当时忍住就好了 [ 专著] dang shi ren zhu jiu hao le / 一竿月著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5168-1550-2 价格： CNY32.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
177页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2017 |
|
内容提要:
|
本书从情绪失控、情绪管理角度着手，分析了如何在婚姻家庭、职场、人际交往等日常生活的场景中，控制好焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪，以及如何将心理产生的消极倾向弱化，避免情绪失控。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
其它题名:
|
各种坏情绪以及如何掌控情绪 |
|
主要责任者:
|
一竿月 yi gan yue 著 |