|
题名:
|
轻运动 [ 专著] qing yun dong / (挪)斯坦·莫藤·利尔，(丹)拉瑟·拉森著 , 赵蓓译 |
|
ISBN:
|
978-7-5226-0135-9 价格： CNY68.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
264页 彩图，彩照 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国水利水电出版社 出版日期： 2021.11 |
|
内容提要:
|
本书是两位欧洲知名运动专家联袂为 快节奏状态下的现代人打造的轻健身 手册。作者对生活中时时处处困扰人们身体的问题或亚健康状态做了分析，并给出了行之有效的改善方法。这些方法不需要特别的运动场地，不需要任何器材，只是改变自己的行为方式，甚至是思维方式，在工作间隙运用，就能够快速将身体调整到最佳状态。 |
|
主题词:
|
健身运动 |
|
中图分类法:
|
G883 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
利尔 li er 著 |
|
主要责任者:
|
拉森 la sen 著 |
|
次要责任者:
|
赵蓓 zhao bei 译 |