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					题名:
				 | 早餐变变变 [ 专著] zao can bian bian bian / 早餐小饼著 , | 
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					ISBN:
				 | 978-7-122-46243-5 价格: CNY78.00 | 
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					语种:
				 | chi | 
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					载体形态:
				 | 209页 彩图,彩照 24cm | 
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					出版发行:
				 | 出版地: 北京 出版社: 化学工业出版社 出版日期: 2024 | 
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					内容提要:
				 | 本书分为心法篇和实践篇。心法篇介绍了三大早餐原则——五指拳头营养法,帮你轻松完成早餐的营养搭配;五大高效锦囊,通过选工具、列清单、预处理等方式帮你快速提升早餐效率;四大美颜技巧,则是给出了摆拍和拍摄的建议,帮你瞬间提升早餐的颜值。在实践篇中,作者提供了分别以鸡蛋、吐司、面条、米饭、燕麦、比萨和馒头为主角的菜谱,共115道。 | 
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					主题词:
				 | 食谱 | 
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					中图分类法:
				 | TS972.12 版次: 5 | 
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					其它题名:
				 | 好吃又好看的高效营养早餐 | 
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					主要责任者:
				 | 早餐小饼 zao can xiao bing 著 |