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题名:
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情绪掌控术 [ 专著] qing xu zhang kong shu / 徐宪江编著 , |
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ISBN:
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978-7-5104-1608-8 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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244页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 新世界出版社 出版日期： 2011 |
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内容提要:
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本书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。选取了对个人发展影响最大的七种情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842 版次： 4 |
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其它题名:
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有效地表达自己不失控 |
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主要责任者:
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徐宪江 xu xian jiang 编著 |