题名:
至少今天不内耗   [ 专著] zhi shao jin tian bu nei hao / 王瑞著 ,
ISBN:
978-7-115-66321-4 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
278页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2025
内容提要:
本书以“至少今天不内耗”为核心主题，通过心理地图展示整体“治愈路径”，引导读者建立积极期待。开头会提出“心理地图”，先帮助读者寻找内耗的根本原因。第二章开始，分章节聚焦于解析无效心理模式、情感保护、人际关系、勇敢面对等问题。每一章以故事、原理和方法为结构，帮助读者理解并应对内耗问题。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84-49 版次： 5
主要责任者:
王瑞 wang rui 著
责任者附注:
王瑞，毕业于美国波士顿学院心理咨询专业，现于中美精神分析联盟精神分析高级组项目进行专项训练。B站人气心理科普UP主，经营“安慰记心理小店”，旨在将心理学变成一种生活方式。