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题名:
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我决定真心对自己好一点 [ 专著] wo jue ding zhen xin dui zi ji hao yi dian / 张锦花著 , |
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ISBN:
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978-7-5742-3058-3 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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266页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书精准剖析当代人心理痛点，如抑郁症、焦虑症、恐惧等，从破解反刍思维、精神内耗，到应对讨好型人格、社交恐惧，一网打尽你的“心病清单”。全书满载实操技巧，正向暗示、情绪暂停键、睡眠修复方案应有尽有。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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张锦花 zhang jin hua 著 |
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附注:
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时代华语国际 |