|
题名:
|
饮食觉醒 [ 专著] yin shi jue xing / (英)安德鲁·詹金森(Andrew Jenkinson)著 , 李琳译 |
|
ISBN:
|
978-7-121-50324-5 价格： CNY78.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
20,259页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2025 |
|
内容提要:
|
本书剖析人体运转的奥秘，解释现代饮食环境中那些具有成瘾性的加工食品是如何影响人类代谢、食欲、行为和习惯的，大脑决策机制是怎么样的，改掉坏习惯为什么很难，并提供一份实战指南，提供各种认知工具和技巧，指导我们如何将健康食物融入日常饮食，如何用好习惯替代坏习惯，逐步建立健康的生活方式。 |
|
主题词:
|
饮食营养学 |
|
中图分类法:
|
R161 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
詹金森 zhan jin sen 著 |
|
次要责任者:
|
李琳 li lin 译 |
|
附注:
|
影响力 |