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题名:
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消极成瘾 [ 专著] xiao ji cheng yin / (美)谢莉·卡特-斯科特著 , 王薇，杨桂英译 |
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ISBN:
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978-7-5596-8480-6 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,269页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书基于全球消极心理研究领域的先驱、“教练之母”谢莉·卡特-斯科特博士近50年的研究与实践，深入探讨了人们如何在不知不觉的情况下陷入消极的思维模式和行为习惯，如持续负面评价、完美主义倾向、拖延症等；同时探讨了这些行为背后的深层原因以及如何通过科学的方法来解决这些问题。作为一本充满转变力量的行动指南，本书提供了超过70种工具、技能、策略和方法，并有大量真实的案例解析，帮助读者改善自我认知、提升情绪管理能力和建立积极的心态。 |
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主题词:
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情绪状态 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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转化消极，开启幸福 |
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主要责任者:
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卡特-斯科特 ka te-si ke te 著 |
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次要责任者:
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王薇 wang wei 译 |
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次要责任者:
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杨桂英 yang gui ying 译 |